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5 raisons de manger des céréales pour le dîner

5 raisons de manger des céréales pour le dîner


Votre collégien intérieur est sur le point de se sentir très justifié.

C'est léger

Si vous avez passé la journée à courir comme un fou et que vous arrivez tard à la maison, préparer le dîner peut sembler complètement ingérable lorsque tout ce que vous voulez faire est de vous asseoir dans un siège confortable et de lever les pieds. Se servir un bol de céréales peut sembler une option de dîner triste, mais peut en fait être une excellente option. En vérité, si vous allez vous coucher peu de temps après votre dîner (ce que vous ne devriez d'ailleurs pas faire), un bol de céréales est un moyen léger de vous rassasier sans trop en faire.

Nettoyage facile

Si vous n'avez pas envie de passer beaucoup de temps à nettoyer, un simple bol de céréales ne nécessitera pas beaucoup de nettoyage.

Il contient des vitamines et des minéraux

Si vous choisissez judicieusement vos céréales, c'est-à-dire sans sucre ajouté, elles peuvent apporter une bonne dose de vitamines et de minéraux. Dans céréale complète, vous pouvez obtenir des fibres alimentaires, des vitamines B, des minéraux, des protéines et plus encore.

Céréales pour le dîner

Vous pouvez l'habiller

Vous avez un faible pour les fraises ou les myrtilles fraîches ? L'ajout de fruits à des céréales à faible teneur en sucre peut ajouter de la douceur et de la texture à une céréale autrement ordinaire.

Céréales pour le dîner

Ce n'est pas cher

Vous n'avez pas besoin de dépenser une fortune pour des plats à emporter lourds et malsains. Et vous obtenez une gratification instantanée pour beaucoup moins d'argent.


11 céréales saines que vous devriez manger si vous voulez perdre du poids

Soyons réalistes un instant : si vous suivez un régime, les céréales sont difficiles. Surtout quand on considère que la plupart des céréales ont tendance à emballer waaaay plus d'ingrédients que l'image sur la boîte ne le laisse entendre. Nous avons fait le travail pour vous et avons trouvé ces 11 céréales qui ne sont pas seulement excellentes, elles sont excellentes pour vous (régime ou non).

N'oubliez pas de les épingler pour plus tard !

Transportant un incroyable 10 g de protéines dans une portion de 3/4 tasse, cette céréale faible en calories et en sucre la fait sortir du parc dans la catégorie des aliments diététiques. Garnissez-le de fraises pour un peu plus de douceur!

Avec un bon croquant et une saveur subtilement sucrée, Grape Nuts est un incontournable dans le monde des céréales diététiques. La céréale est pleine de grains entiers et constitue une excellente source de fibres avec sept grammes entiers. Saupoudrez-le sur du yogourt, des fruits ou du fromage cottage pour une nouvelle version des céréales. Conseil de pro : ces petites pépites ne sont jamais détrempées. Prenez votre temps et profitez de

Kashi a toujours été un leader dans la catégorie des aliments sains pour le cœur, et leur GoLean Crunch ne fait pas exception. Du vrai miel, des graines de lin et une pincée d'éclats d'amandes rendent cette céréale excellente pour vous et délicieuse en saveur. Mais sa vraie victoire est sa fibre : 8 grammes entiers, en plus de 9 grammes de protéines. De plus, qui n'aime pas ce bon croquant Kashi ?

Si vous comptez les calories, la protéine Cheerios sera probablement votre confiture. Ils sont très faibles en calories (un peu plus d'une centaine de calories par portion), contiennent 11 grammes * incroyables * de protéines lorsqu'ils sont servis avec du lait, sont incroyablement faibles en cholestérol et sont même assez sûrs pour les enfants. À en juger par cette norme, ils sont probablement assez bons pour vous aussi.

Cette céréale est riche en protéines (les grappes contiennent 9 grammes de protéines par portion), très vanillées, pleines de fibres et totalement coupées avec seulement un gramme et demi de graisse, ces grappes Kashi sont idéales pour les personnes qui comme leurs céréales sucrées. Avec de telles statistiques, vous vous sentirez bien tout au long du déjeuner.

Arrêt de carburant.

Un message partagé par Bear Naked (@bearnakedgranola) le 26 février 2014 à 7h41 PST

BearNaked fait s'étirer 140 calories avec ce granola, qui parvient d'une manière ou d'une autre à incorporer 6 grammes de protéines dans ce petit nombre de calories. Parce qu'il s'agit techniquement plus d'un granola que d'une céréale, il se marie bien avec d'autres aliments. Pour de meilleurs résultats, superposez ⅓ tasse de granola, ⅓ tasse de fruits frais et ⅓ tasse de lait d'amande pour un bol rempli de protéines et de glucides.


11 céréales saines que vous devriez manger si vous voulez perdre du poids

Soyons vraiment réalistes un instant : si vous suivez un régime, les céréales sont difficiles. Surtout quand on considère que la plupart des céréales ont tendance à emballer waaaay plus d'ingrédients que l'image sur la boîte ne le laisse entendre. Nous avons fait le travail pour vous et avons trouvé ces 11 céréales qui ne sont pas seulement excellentes, elles sont excellentes pour vous (régime ou non).

N'oubliez pas de les épingler pour plus tard !

Transportant un incroyable 10 g de protéines dans une portion de 3/4 tasse, cette céréale faible en calories et en sucre la fait sortir du parc dans la catégorie des aliments diététiques. Garnissez-le de fraises pour un peu plus de douceur!

Avec un bon croquant et une saveur subtilement sucrée, Grape Nuts est un incontournable dans le monde des céréales diététiques. La céréale est pleine de grains entiers et constitue une excellente source de fibres avec sept grammes entiers. Saupoudrez-le sur du yogourt, des fruits ou du fromage cottage pour une nouvelle version des céréales. Conseil de pro : ces petites pépites ne sont jamais détrempées. Prenez votre temps et profitez de

Kashi a toujours été un leader dans la catégorie des aliments sains pour le cœur, et leur GoLean Crunch ne fait pas exception. Du vrai miel, des graines de lin et une pincée d'éclats d'amandes rendent cette céréale excellente pour vous et délicieuse en saveur. Mais sa vraie victoire est sa fibre : 8 grammes entiers, en plus de 9 grammes de protéines. De plus, qui n'aime pas ce bon croquant Kashi ?

Si vous comptez les calories, la protéine Cheerios sera probablement votre confiture. Ils sont très faibles en calories (un peu plus d'une centaine de calories par portion), contiennent 11 grammes * incroyables * de protéines lorsqu'ils sont servis avec du lait, sont incroyablement faibles en cholestérol et sont même assez sûrs pour les enfants. À en juger par cette norme, ils sont probablement assez bons pour vous aussi.

Cette céréale est riche en protéines (les grappes contiennent 9 grammes de protéines par portion), très vanillées, pleines de fibres et totalement coupées avec seulement un gramme et demi de graisse, ces grappes Kashi sont idéales pour les personnes qui comme leurs céréales sucrées. Avec de telles statistiques, vous vous sentirez bien tout au long du déjeuner.

Arrêt de carburant.

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BearNaked fait s'étirer 140 calories avec ce granola, qui parvient d'une manière ou d'une autre à incorporer 6 grammes de protéines dans ce petit nombre de calories. Parce qu'il s'agit techniquement plus d'un granola que d'une céréale, il se marie bien avec d'autres aliments. Pour de meilleurs résultats, superposez ⅓ tasse de granola, ⅓ tasse de fruits frais et ⅓ tasse de lait d'amande pour un bol rempli de protéines et de glucides.


11 céréales saines que vous devriez manger si vous voulez perdre du poids

Soyons vraiment réalistes un instant : si vous suivez un régime, les céréales sont difficiles. Surtout quand on considère que la plupart des céréales ont tendance à emballer waaaay plus d'ingrédients que l'image sur la boîte ne le laisse entendre. Nous avons fait le travail pour vous et avons trouvé ces 11 céréales qui ne sont pas seulement excellentes, elles sont excellentes pour vous (régime ou non).

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Transportant un incroyable 10 g de protéines dans une portion de 3/4 tasse, cette céréale faible en calories et en sucre la fait sortir du parc dans la catégorie des aliments diététiques. Garnissez-le de fraises pour un peu plus de douceur!

Avec un bon croquant et une saveur subtilement sucrée, Grape Nuts est un incontournable dans le monde des céréales diététiques. La céréale est pleine de grains entiers et constitue une excellente source de fibres avec sept grammes entiers. Saupoudrez-le sur du yogourt, des fruits ou du fromage cottage pour une nouvelle version des céréales. Conseil de pro : ces petites pépites ne sont jamais détrempées. Prenez votre temps et profitez de

Kashi a toujours été un leader dans la catégorie des aliments sains pour le cœur, et leur GoLean Crunch ne fait pas exception. Du vrai miel, des graines de lin et une pincée d'éclats d'amandes rendent cette céréale excellente pour vous et délicieuse en saveur. Mais sa vraie victoire est sa fibre : 8 grammes entiers, en plus de 9 grammes de protéines. De plus, qui n'aime pas ce bon croquant Kashi ?

Si vous comptez les calories, la protéine Cheerios sera probablement votre confiture. Ils sont très faibles en calories (un peu plus d'une centaine de calories par portion), contiennent 11 grammes * incroyables * de protéines lorsqu'ils sont servis avec du lait, sont incroyablement faibles en cholestérol et sont même assez sûrs pour les enfants. À en juger par cette norme, ils sont probablement assez bons pour vous aussi.

Cette céréale est riche en protéines (les grappes contiennent 9 grammes de protéines par portion), très vanillées, pleines de fibres et totalement coupées avec seulement un gramme et demi de graisse, ces grappes Kashi sont idéales pour les personnes qui comme leurs céréales sucrées. Avec de telles statistiques, vous vous sentirez bien tout au long du déjeuner.

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Soyons vraiment réalistes un instant : si vous suivez un régime, les céréales sont difficiles. Surtout quand on considère que la plupart des céréales ont tendance à emballer waaaay plus d'ingrédients que l'image sur la boîte ne le laisse entendre. Nous avons fait le travail pour vous et avons trouvé ces 11 céréales qui ne sont pas seulement excellentes, elles sont excellentes pour vous (régime ou non).

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Kashi a toujours été un leader dans la catégorie des aliments sains pour le cœur, et leur GoLean Crunch ne fait pas exception. Du vrai miel, des graines de lin et une pincée d'éclats d'amandes rendent cette céréale excellente pour vous et délicieuse en saveur. Mais sa vraie victoire est sa fibre : 8 grammes entiers, en plus de 9 grammes de protéines. De plus, qui n'aime pas ce bon croquant Kashi ?

Si vous comptez les calories, la protéine Cheerios sera probablement votre confiture. Ils sont très faibles en calories (un peu plus d'une centaine de calories par portion), contiennent 11 grammes * incroyables * de protéines lorsqu'ils sont servis avec du lait, sont incroyablement faibles en cholestérol et sont même assez sûrs pour les enfants. À en juger par cette norme, ils sont probablement assez bons pour vous aussi.

Cette céréale est riche en protéines (les grappes contiennent 9 grammes de protéines par portion), très vanillées, pleines de fibres et totalement coupées avec seulement un gramme et demi de graisse, ces grappes Kashi sont idéales pour les personnes qui comme leurs céréales sucrées. Avec de telles statistiques, vous vous sentirez bien tout au long du déjeuner.

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BearNaked fait s'étirer 140 calories avec ce granola, qui parvient d'une manière ou d'une autre à incorporer 6 grammes de protéines dans ce petit nombre de calories. Parce que c'est techniquement plus un granola qu'une céréale, il se marie bien avec d'autres aliments. Pour de meilleurs résultats, superposez ⅓ tasse de granola, ⅓ tasse de fruits frais et ⅓ tasse de lait d'amande pour un bol rempli de protéines et de glucides.


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Soyons vraiment réalistes un instant : si vous suivez un régime, les céréales sont difficiles. Surtout quand on considère que la plupart des céréales ont tendance à emballer waaaay plus d'ingrédients que l'image sur la boîte ne le laisse entendre. Nous avons fait le travail pour vous et avons trouvé ces 11 céréales qui ne sont pas seulement excellentes, elles sont excellentes pour vous (régime ou non).

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Kashi a toujours été un leader dans la catégorie des aliments sains pour le cœur, et leur GoLean Crunch ne fait pas exception. Du vrai miel, des graines de lin et une pincée d'éclats d'amandes rendent cette céréale excellente pour vous et délicieuse en saveur. Mais sa vraie victoire est sa fibre : 8 grammes entiers, en plus de 9 grammes de protéines. De plus, qui n'aime pas ce bon croquant Kashi ?

Si vous comptez les calories, la protéine Cheerios sera probablement votre confiture. Ils sont très faibles en calories (un peu plus d'une centaine de calories par portion), contiennent 11 grammes * incroyables * de protéines lorsqu'ils sont servis avec du lait, sont incroyablement faibles en cholestérol et sont même assez sûrs pour les enfants. À en juger par cette norme, ils sont probablement assez bons pour vous aussi.

Cette céréale est riche en protéines (les grappes contiennent 9 grammes de protéines par portion), très vanillées, pleines de fibres et totalement coupées avec seulement un gramme et demi de graisse, ces grappes Kashi sont idéales pour les personnes qui comme leurs céréales sucrées. Avec de telles statistiques, vous vous sentirez bien tout au long du déjeuner.

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BearNaked fait s'étirer 140 calories avec ce granola, qui parvient d'une manière ou d'une autre à incorporer 6 grammes de protéines dans ce petit nombre de calories. Parce qu'il s'agit techniquement plus d'un granola que d'une céréale, il se marie bien avec d'autres aliments. Pour de meilleurs résultats, superposez ⅓ tasse de granola, ⅓ tasse de fruits frais et ⅓ tasse de lait d'amande pour un bol rempli de protéines et de glucides.


11 céréales saines que vous devriez manger si vous voulez perdre du poids

Soyons réalistes un instant : si vous suivez un régime, les céréales sont difficiles. Surtout quand on considère que la plupart des céréales ont tendance à emballer waaaay plus d'ingrédients que l'image sur la boîte ne le laisse entendre. Nous avons fait le travail pour vous et avons trouvé ces 11 céréales qui ne sont pas seulement excellentes, elles sont excellentes pour vous (régime ou non).

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Avec un bon croquant et une saveur subtilement sucrée, Grape Nuts est un incontournable dans le monde des céréales diététiques. La céréale est pleine de grains entiers et constitue une excellente source de fibres avec sept grammes entiers. Saupoudrez-le sur du yogourt, des fruits ou du fromage cottage pour une nouvelle version des céréales. Conseil de pro : ces petites pépites ne sont jamais détrempées. Prenez votre temps et profitez de

Kashi a toujours été un leader dans la catégorie des aliments sains pour le cœur, et leur GoLean Crunch ne fait pas exception. Du vrai miel, des graines de lin et une pincée d'éclats d'amandes rendent cette céréale excellente pour vous et délicieuse en saveur. Mais sa vraie victoire est sa fibre : 8 grammes entiers, en plus de 9 grammes de protéines. De plus, qui n'aime pas ce bon croquant Kashi ?

Si vous comptez les calories, la protéine Cheerios sera probablement votre confiture. Ils sont très faibles en calories (un peu plus d'une centaine de calories par portion), contiennent 11 grammes * incroyables * de protéines lorsqu'ils sont servis avec du lait, sont incroyablement faibles en cholestérol et sont même assez sûrs pour les enfants. À en juger par cette norme, ils sont probablement assez bons pour vous aussi.

Cette céréale est riche en protéines (les grappes contiennent 9 grammes de protéines par portion), très vanillées, pleines de fibres et totalement coupées avec seulement un gramme et demi de graisse, ces grappes Kashi sont idéales pour les personnes qui comme leurs céréales sucrées. Avec de telles statistiques, vous vous sentirez bien tout au long du déjeuner.

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BearNaked fait s'étirer 140 calories avec ce granola, qui parvient d'une manière ou d'une autre à incorporer 6 grammes de protéines dans ce petit nombre de calories. Parce qu'il s'agit techniquement plus d'un granola que d'une céréale, il se marie bien avec d'autres aliments. Pour de meilleurs résultats, superposez ⅓ tasse de granola, ⅓ tasse de fruits frais et ⅓ tasse de lait d'amande pour un bol rempli de protéines et de glucides.


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Soyons vraiment réalistes un instant : si vous suivez un régime, les céréales sont difficiles. Surtout quand on considère que la plupart des céréales ont tendance à emballer waaaay plus d'ingrédients que l'image sur la boîte ne le laisse entendre. Nous avons fait le travail pour vous et avons trouvé ces 11 céréales qui ne sont pas seulement excellentes, elles sont excellentes pour vous (régime ou non).

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Kashi a toujours été un leader dans la catégorie des aliments sains pour le cœur, et leur GoLean Crunch ne fait pas exception. Du vrai miel, des graines de lin et une pincée d'éclats d'amandes rendent cette céréale excellente pour vous et délicieuse en saveur. Mais sa vraie victoire est sa fibre : 8 grammes entiers, en plus de 9 grammes de protéines. De plus, qui n'aime pas ce bon croquant Kashi ?

Si vous comptez les calories, la protéine Cheerios sera probablement votre confiture. Ils sont très faibles en calories (un peu plus d'une centaine de calories par portion), contiennent 11 grammes * incroyables * de protéines lorsqu'ils sont servis avec du lait, sont incroyablement faibles en cholestérol et sont même assez sûrs pour les enfants. À en juger par cette norme, ils sont probablement assez bons pour vous aussi.

Cette céréale est riche en protéines (les grappes contiennent 9 grammes de protéines par portion), très vanillées, pleines de fibres et totalement coupées avec seulement un gramme et demi de graisse, ces grappes Kashi sont idéales pour les personnes qui comme leurs céréales sucrées. Avec de telles statistiques, vous vous sentirez bien tout au long du déjeuner.

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BearNaked fait s'étirer 140 calories avec ce granola, qui parvient d'une manière ou d'une autre à incorporer 6 grammes de protéines dans ce petit nombre de calories. Parce que c'est techniquement plus un granola qu'une céréale, il se marie bien avec d'autres aliments. Pour de meilleurs résultats, superposez ⅓ tasse de granola, ⅓ tasse de fruits frais et ⅓ tasse de lait d'amande pour un bol rempli de protéines et de glucides.


11 céréales saines que vous devriez manger si vous voulez perdre du poids

Soyons vraiment réalistes un instant : si vous suivez un régime, les céréales sont difficiles. Surtout quand on considère que la plupart des céréales ont tendance à emballer waaaay plus d'ingrédients que l'image sur la boîte ne le laisse entendre. Nous avons fait le travail pour vous et avons trouvé ces 11 céréales qui ne sont pas seulement excellentes, elles sont excellentes pour vous (régime ou non).

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Kashi a toujours été un leader dans la catégorie des aliments sains pour le cœur, et leur GoLean Crunch ne fait pas exception. Du vrai miel, des graines de lin et une pincée d'éclats d'amandes rendent cette céréale excellente pour vous et délicieuse en saveur. Mais sa vraie victoire est sa fibre : 8 grammes entiers, en plus de 9 grammes de protéines. De plus, qui n'aime pas ce bon croquant Kashi ?

Si vous comptez les calories, la protéine Cheerios sera probablement votre confiture. Ils sont très faibles en calories (un peu plus d'une centaine de calories par portion), contiennent 11 grammes * incroyables * de protéines lorsqu'ils sont servis avec du lait, sont incroyablement faibles en cholestérol et sont même assez sûrs pour les enfants. À en juger par cette norme, ils sont probablement assez bons pour vous aussi.

Cette céréale est riche en protéines (les grappes contiennent 9 grammes de protéines par portion), très vanillées, pleines de fibres et totalement coupées avec seulement un gramme et demi de graisse, ces grappes Kashi sont idéales pour les personnes qui comme leurs céréales sucrées. Avec de telles statistiques, vous vous sentirez bien tout au long du déjeuner.

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BearNaked fait s'étirer 140 calories avec ce granola, qui parvient d'une manière ou d'une autre à incorporer 6 grammes de protéines dans ce petit nombre de calories. Parce que c'est techniquement plus un granola qu'une céréale, il se marie bien avec d'autres aliments. Pour de meilleurs résultats, superposez ⅓ tasse de granola, ⅓ tasse de fruits frais et ⅓ tasse de lait d'amande pour un bol rempli de protéines et de glucides.


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Soyons réalistes un instant : si vous suivez un régime, les céréales sont difficiles. Surtout quand on considère que la plupart des céréales ont tendance à emballer waaaay plus d'ingrédients que l'image sur la boîte ne le laisse entendre. Nous avons fait le travail pour vous et avons trouvé ces 11 céréales qui ne sont pas seulement excellentes, elles sont excellentes pour vous (régime ou non).

N'oubliez pas de les épingler pour plus tard !

Transportant un incroyable 10 g de protéines dans une portion de 3/4 tasse, cette céréale faible en calories et en sucre la fait sortir du parc dans la catégorie des aliments diététiques. Garnissez-le de fraises pour un peu plus de douceur!

Avec un bon croquant et une saveur subtilement sucrée, Grape Nuts est un incontournable dans le monde des céréales diététiques. La céréale est pleine de grains entiers et constitue une excellente source de fibres avec sept grammes entiers. Saupoudrez-le sur du yogourt, des fruits ou du fromage cottage pour une nouvelle version des céréales. Conseil de pro : ces petites pépites ne sont jamais détrempées. Prenez votre temps et profitez de

Kashi a toujours été un leader dans la catégorie des aliments sains pour le cœur, et leur GoLean Crunch ne fait pas exception. Du vrai miel, des graines de lin et une pincée d'éclats d'amandes rendent cette céréale excellente pour vous et délicieuse en saveur. Mais sa vraie victoire est sa fibre : 8 grammes entiers, en plus de 9 grammes de protéines. De plus, qui n'aime pas ce bon croquant Kashi ?

Si vous comptez les calories, la protéine Cheerios sera probablement votre confiture. Ils sont très faibles en calories (un peu plus d'une centaine de calories par portion), contiennent 11 grammes * incroyables * de protéines lorsqu'ils sont servis avec du lait, sont incroyablement faibles en cholestérol et sont même assez sûrs pour les enfants. À en juger par cette norme, ils sont probablement assez bons pour vous aussi.

Cette céréale est riche en protéines (les grappes contiennent 9 grammes de protéines par portion), très vanillées, pleines de fibres et totalement coupées avec seulement un gramme et demi de graisse, ces grappes Kashi sont idéales pour les personnes qui comme leurs céréales sucrées. Avec de telles statistiques, vous vous sentirez bien tout au long du déjeuner.

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BearNaked fait s'étirer 140 calories avec ce granola, qui parvient d'une manière ou d'une autre à incorporer 6 grammes de protéines dans ce petit nombre de calories. Parce que c'est techniquement plus un granola qu'une céréale, il se marie bien avec d'autres aliments. Pour de meilleurs résultats, superposez ⅓ tasse de granola, ⅓ tasse de fruits frais et ⅓ tasse de lait d'amande pour un bol rempli de protéines et de glucides.


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Soyons vraiment réalistes un instant : si vous suivez un régime, les céréales sont difficiles. Surtout quand on considère que la plupart des céréales ont tendance à emballer waaaay plus d'ingrédients que l'image sur la boîte ne le laisse entendre. Nous avons fait le travail pour vous et avons trouvé ces 11 céréales qui ne sont pas seulement excellentes, elles sont excellentes pour vous (régime ou non).

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Transportant un incroyable 10 g de protéines dans une portion de 3/4 tasse, cette céréale faible en calories et en sucre la fait sortir du parc dans la catégorie des aliments diététiques. Garnissez-le de fraises pour un peu plus de douceur!

Avec un bon croquant et une saveur subtilement sucrée, Grape Nuts est un incontournable dans le monde des céréales diététiques. La céréale est pleine de grains entiers et constitue une excellente source de fibres avec sept grammes entiers. Saupoudrez-le sur du yogourt, des fruits ou du fromage cottage pour une nouvelle version des céréales. Conseil de pro : ces petites pépites ne sont jamais détrempées. Prenez votre temps et profitez de

Kashi a toujours été un leader dans la catégorie des aliments sains pour le cœur, et leur GoLean Crunch ne fait pas exception. Du vrai miel, des graines de lin et une pincée d'éclats d'amandes rendent cette céréale excellente pour vous et délicieuse en saveur. Mais sa vraie victoire est sa fibre : 8 grammes entiers, en plus de 9 grammes de protéines. De plus, qui n'aime pas ce bon croquant Kashi ?

Si vous comptez les calories, la protéine Cheerios sera probablement votre confiture. Ils sont très faibles en calories (un peu plus d'une centaine de calories par portion), contiennent 11 grammes * incroyables * de protéines lorsqu'ils sont servis avec du lait, sont incroyablement faibles en cholestérol et sont même assez sûrs pour les enfants. À en juger par cette norme, ils sont probablement assez bons pour vous aussi.

Cette céréale est riche en protéines (les grappes contiennent 9 grammes de protéines par portion), très vanillées, pleines de fibres et totalement coupées avec seulement un gramme et demi de graisse, ces grappes Kashi sont idéales pour les personnes qui comme leurs céréales sucrées. Avec de telles statistiques, vous vous sentirez bien tout au long du déjeuner.

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BearNaked fait s'étirer 140 calories avec ce granola, qui parvient d'une manière ou d'une autre à incorporer 6 grammes de protéines dans ce petit nombre de calories. Parce que c'est techniquement plus un granola qu'une céréale, il se marie bien avec d'autres aliments. Pour de meilleurs résultats, superposez ⅓ tasse de granola, ⅓ tasse de fruits frais et ⅓ tasse de lait d'amande pour un bol rempli de protéines et de glucides.